说到（dào）猝死，很多人可能第（dì）一个想到的词就是心梗。心梗的全（quán）名叫「急性心（xīn）肌梗死」，看名字就知道很危险（xiǎn）。  朋（péng）友圈里（lǐ）有很多心梗的急救办法，比（bǐ）如：  水 + 针 + 阿司匹林，「床（chuáng）头（tóu）三宝（bǎo）」心梗时能救命！  心梗（gěng）发（fā）作后的黄金 10 秒，抓紧时间快速大口（kǒu）呼吸（xī）、用力咳嗽能（néng）自救！  突然心梗或心（xīn）脏不（bú）适，拍打（dǎ）胳膊弯处（chù），效果立竿见影（yǐng）！  全是错的！这些所谓的急救方法，只会害人，不能救人。

先看看是（shì）不是心梗（gěng）  急性（xìng）心（xīn）梗是个突（tū）发病（bìng），每个人都应了解它的症状，作出及时判（pàn）断。虽然不（bú）一（yī）定准确（què），但（dàn）考虑到心梗的高死（sǐ）亡率（lǜ），宁可「错判三千」也不（bú）能「漏判一个」。

大（dà）家都知道「心梗（gěng）会胸口（kǒu）疼」，但这样（yàng）的认识还比（bǐ）较表浅。心（xīn）梗（gěng）常有以下（xià）特点： 

1.常有发作诱因

多数在剧烈活动、突然用力、情（qíng）绪激动、受（shòu）惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生（shēng）。

2.典型症状是胸口（kǒu）痛、发闷 

心梗最典型（xíng）的症状就是（shì）胸部有「闷痛」的感觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸（xī）困难。  此外，还可能（néng）会烦（fán）躁不安、大汗淋漓（lí）、头晕（yūn）、极度恐惧等症状。

3.身体其他（tā）部位也会痛

疼痛部位（wèi）常（cháng）为胸部，一般疼痛范（fàn）围有一个巴（bā）掌大（dà）小，但（dàn）有的人可能（néng）表（biǎo）现（xiàn）为整个（gè）胸部，甚至肩膀、左（zuǒ）臂、脖子、牙齿等部位的不适。

4.发作时间 

典型心（xīn）梗（gěng）一般持续 30 分钟以上（shàng），但超过 15 分（fèn）钟的（de）胸痛也需注意（yì）。

5.这些（xiē）人更容易心梗

心梗多发于中（zhōng）老年（nián）人，有吸烟、糖（táng）尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生（shēng）。

心梗发作的 3 个（gè）急救方法

1.找人帮忙，并（bìng）拨打（dǎ） 120  找人（rén）帮忙（máng）比（bǐ）用「床头（tóu）三宝」之（zhī）类的东西要重要的多（duō），因为真正的心梗不是（shì）一般的药（yào）物或方（fāng）法（fǎ）能缓解的。

尽快去医院才（cái）是（shì）最佳解决方案（àn），没有之一。

如果家里（lǐ）没有其他人帮忙，那就先打（dǎ） 120，然后把（bǎ）门打开，方便急救人员施（shī）救。

如果只是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分（fèn）钟（zhōng）以上（shàng）的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该（gāi）马（mǎ）上拨打 120 急救电话，并告（gào）知家属的（de）联系（xì）方（fāng）式。

2.控制情绪，减少活动（dòng）

情绪激动和身（shēn）体（tǐ）活动都（dōu）会提高心脏耗氧量，加重病情，所以（yǐ）「大口呼（hū）吸用力咳嗽」之（zhī）类的（de）行为肯（kěn）定不对。

正确的方（fāng）法是：

立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再（zài）呼叫他人协（xié）助。

克（kè）制（zhì）紧张情（qíng）绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过（guò）快，否（fǒu）则（zé）会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。

3.其他处理   如果有条件，吸（xī）氧是（shì）一（yī）个比较好的选择（zé）。

这 2 种药不能随便吃

1.硝酸甘油

有些心梗（gěng）患者会出（chū）现低血压，含服硝酸甘油后病情可（kě）能加重。  所（suǒ）以，最（zuì）好在（zài）测量血压（yā）后，真（zhēn）正确（què）定血压（yā）不低再（zài）吃。如（rú）果没有测量血压的条件，就不（bú）要盲目服用。

2.阿司匹（pǐ）林

如果患者不（bú）是心梗（gěng）而是其他（tā）疾病引起（qǐ）疼痛，吃了阿（ā）司匹林可能给（gěi）后续处理带来（lái）麻烦（fán）。  比（bǐ）如患者血压过高，服用大（dà）剂量（liàng）阿司匹林可能导致脑出血（xuè），那样更危险。  一句话，如果没有专业（yè）医生（shēng）的指导，不（bú）要随（suí）便服药。

平时做（zuò）好这些事

吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖（pàng）的（de）人（rén），以及有（yǒu）冠心病（bìng）家族史的人，应（yīng）在（zài）日（rì）常做好应对心梗的准备（bèi）。

比如，把病历（lì）本、医保（bǎo）卡、既往（wǎng）心脏病资料（liào）放在一起（qǐ），并置（zhì）于取（qǔ）用方便的地（dì）方，同时告知家人；而像高血压、糖尿病人应养成记录自己（jǐ）用药及（jí）血压（yā）、血糖值的习惯（guàn）。

以上这些小事，都是为了帮助（zhù）医生更（gèng）快、更准地（dì）判（pàn）断病情并治（zhì）疗，也是（shì）能（néng）救命（mìng）的。