心衰（shuāi）的（de）狡猾之（zhī）处在于，早期症状极易（yì）被忽视。

　　以下（xià）信号出现2个以（yǐ）上，务必警惕：

　　1、“喘（chuǎn）不过气”的（de）N种姿势

　　躺着就憋气，必（bì）须垫高（gāo）枕头才能（néng）入睡（shuì）（夜间阵发性呼吸（xī）困（kùn）难）；

　　稍微（wēi）活动就气喘，比如穿衣服、走路时；

　　严（yán）重时，连吃（chī）饭、说话都会大汗淋（lín）漓。

　　2、水肿的“隐藏（cáng）地图”

　　脚（jiǎo）踝、小腿（tuǐ）按下去一个坑（凹陷性水肿）；

　　男（nán）性阴囊水肿，女性可（kě）能伴随腰围莫名（míng）增大（dà）；

　　晚期可能全（quán）身浮肿，连眼（yǎn）皮都肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶（è）性（xìng）循（xún）环（huán）”

　　明明睡够了还是累，连刷（shuā）牙都嫌麻（má）烦；

　　食（shí）欲下降，吃一点就腹胀（zhàng）（消（xiāo）化（huà）系统淤血）；

　　注（zhù）意力下降，记忆力变差（脑部供血不足）。

　　4、心跳（tiào）的“异常节（jiē）奏”

　　心跳加快，稍微一动就心慌；

　　心跳不规律，有时像“小鹿乱撞”（房颤）；

　　严重时，甚至能（néng）感觉到（dào）心脏“咚咚（dōng）”强跳。

　　谁在“谋杀（shā）”你的（de）心脏（zāng）？这些（xiē）高危因素要避开！

　　心衰（shuāi）不是一夜之间发（fā）生（shēng）的，以（yǐ）下人群（qún）是它的“重点目标”：

　　1、“三（sān）高（gāo）”人（rén）群

　　高血压（yā）：心脏泵血阻力增（zēng）大，长期超负荷；

　　糖尿病（bìng）：高血糖“腐蚀（shí）”血管，加（jiā）速动脉硬化；

　　高血脂：血液黏稠如粥，堵塞冠状动脉。

　　2、冠心（xīn）病患者（zhě）

　　心肌缺血（xuè）导致心肌（jī）细（xì）胞死亡（wáng），就像发（fā）动（dòng）机缺了“燃料”。

　　3、不良（liáng）生活习（xí）惯（guàn）者

　　熬（áo）夜：让（ràng）心脏（zāng）“加班”无休止；

　　暴饮暴食：加重心脏负（fù）担；

　　情绪波动：愤怒（nù）时血压飙（biāo）升，心脏（zāng）“压（yā）力（lì）山（shān）大”。

　　4、特殊人群（qún）

　　孕妇：妊娠期高（gāo）血（xuè）压可能引发围（wéi）产（chǎn）期心肌（jī）病；

　　化疗患者：某些药物（wù）可（kě）能损伤心肌；

　　酗酒者：酒精性心肌病正年轻化。

　　惊人数据：

　　我国心衰患者中，60%有高血压病史；

　　吸烟者心衰风险比常人高34%；

　　每天多坐1小时，心（xīn）衰（shuāi）风险增加（jiā）8%。

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