睡不好、睡不（bú）着？

近（jìn）日，全国爱（ài）卫（wèi）办会同相关单（dān）位共同研究制定《睡（shuì）眠（mián）健康核心信息及释（shì）义》，旨在（zài）引导群众正确认识睡眠（mián），养成健康睡（shuì）眠习惯（guàn）。

如何做才能保（bǎo）持健康睡（shuì）眠？

儿童青少年、职业人群和老年人等重点人（rén）群需要注意哪些事项？一起来看看！

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