高血压喝什么茶能降压
发布时间:2019-05-20作者:洛阳开云和慈铭健康管理(lǐ)有限公司点击:3206 次
01首先(xiān)是葛根(gēn)茶。大家可以把葛根葛根洗干(gàn)净,然后(hòu)切成(chéng)薄片,越薄越好,取30g,用适量水(shuǐ)煮后当茶喝。经常喝有明显的对高血压的治疗作(zuò)用(yòng)。因为(wéi)它可以有效促进脑(nǎo)部血液循(xún)环,对头疼头晕很有效的。
02还有莲子心茶。莲子心大(dà)家在药店都(dōu)可以买到(dào),或者超市也有卖莲子心茶的,每次取点(diǎn)泡着喝也很好的,因为莲(lián)子心苦,可以清热降血脂,也能起到安神的作用,所以(yǐ)对高血(xuè)压患(huàn)者很好。
03还有决明子茶也(yě)不错。这个(gè)买也很方便。决明子具有清肝明目的作用(yòng),同时也(yě)能降血压(yā)血脂,有助高血压患者降(jiàng)血脂(zhī)血压,对(duì)眼睛(jīng)也(yě)很(hěn)好,每天泡上十(shí)几二十克,喝点很(hěn)方便的大家可以试试。
04最好介绍(shào)一种(zhǒng)桑寄(jì)生茶。可以到中药店买点桑寄(jì)生,每次15g用水煮15min就可以了,每天当茶和对降(jiàng)血压很好。中医上(shàng)用这个方法治(zhì)疗高血压的比较多(duō)。
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